{"id":32,"date":"2022-09-19T12:08:33","date_gmt":"2022-09-19T12:08:33","guid":{"rendered":"https:\/\/beta.petrakennis.nl\/?page_id=32"},"modified":"2025-08-29T10:27:01","modified_gmt":"2025-08-29T10:27:01","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/petrakennis.nl\/","title":{"rendered":"home"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Wil je iemand zijn die leeft vanuit innerlijke rust? Iemand die met zijn aandacht echt aanwezig is en helder heeft waarom hij zijn tijd ergens aan besteedt? Hierbij kan ik je ondersteunen. Dit doe ik o.a. door je inzicht te geven in hoe jouw brein werkt. Ik leg je uit hoe de manier waarop je je taken omschrijft en het zorgen voor een handiger informatiemanagement kan helpen bij het cre\u00ebren van meer rust. Je voelt je hierdoor minder “geleefd”, je hoofd blijft je niet meer de hele tijd lastig vallen met dingen die je nog moet doen en je kunt je beter focussen. Door meer overzicht, ervaart je minder werkdruk, verminderen stressklachten en krijgt meer plezier in wat je doet. Daarnaast kan ik je technieken geven voor meditatie, ademhaling en (zelf)heling. Je kunt kiezen voor een losse sessie of een kort traject. Voor mensen die grote stappen willen zetten, heb ik het ‘peaceful mind programma’ ontwikkeld, een effectief (online) programma waarmee je in een aantal weken een systeem opbouwt dat ervoor zorgt dat je meer tijd en energie krijgt voor de dingen die echt belangrijk voor je zijn.<\/p>\n\n\n\n

Je hebt me geleerd dat je lastige situaties met een knipoog kan invullen<\/em> \u2013 Desir\u00e9e<\/strong><\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Wil je gelijk een afspraak plannen, kijk dan in mijn agenda<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ik ben een leergierig mens. In de alternatieve hoek, verdiep ik me al van jongs af aan in verschillende vormen van healing, meditatie en levenswijzen. Maar ik volg ook de wetenschap. Ik doe veel zelfstudie, probeer dingen uit, en heb trainingen gevolgd in verschillende productiviteitssystemen (zoals GTD, train de trainer en ZTD), ontwikkelmodellen voor persoonlijke groei, het bouwen van een tweede brein, focus, lifestyle optimalisatie en ik ben dol op allerlei soorten van lifehacks. Met deze bundel aan kennis en ervaring ontwikkel ik al zo’n 20 jaar zelf trainingen voor persoonlijke en professionele groei. Hierin neem ik je stap voor stap mee naar een leven met meer helderheid, focus en innerlijke rust.<\/p>\n\n\n\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wil je iemand zijn die leeft vanuit innerlijke rust? Iemand die met zijn aandacht echt aanwezig is en helder heeft waarom hij zijn tijd ergens<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-32","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nhome - Petra Kennis training en coaching<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/petrakennis.nl\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"home - Petra Kennis training en coaching\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wil je iemand zijn die leeft vanuit innerlijke rust? Iemand die met zijn aandacht echt aanwezig is en helder heeft waarom hij zijn tijd ergens\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/petrakennis.nl\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Petra Kennis training en coaching\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-29T10:27:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/petrakennis.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/voorpagina-1.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/petrakennis.nl\/\",\"url\":\"https:\/\/petrakennis.nl\/\",\"name\":\"home - Petra Kennis training en coaching\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/petrakennis.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-09-19T12:08:33+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-29T10:27:01+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/petrakennis.nl\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/petrakennis.nl\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/petrakennis.nl\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/petrakennis.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"home\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/petrakennis.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/petrakennis.nl\/\",\"name\":\"Petra Kennis training en coaching\",\"description\":\"(Online) training en coaching voor meer rust, helderheid en focus\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/petrakennis.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/petrakennis.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/petrakennis.nl\/#organization\",\"name\":\"Petra Kennis training en coaching\",\"url\":\"https:\/\/petrakennis.nl\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/petrakennis.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/petrakennis.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/logopetra-e1696005174852.gif\",\"contentUrl\":\"https:\/\/petrakennis.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/logopetra-e1696005174852.gif\",\"width\":120,\"height\":120,\"caption\":\"Petra Kennis training en coaching\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/petrakennis.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"home - Petra Kennis training en coaching","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/petrakennis.nl\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"home - Petra Kennis training en coaching","og_description":"Wil je iemand zijn die leeft vanuit innerlijke rust? Iemand die met zijn aandacht echt aanwezig is en helder heeft waarom hij zijn tijd ergens","og_url":"https:\/\/petrakennis.nl\/","og_site_name":"Petra Kennis training en coaching","article_modified_time":"2025-08-29T10:27:01+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/petrakennis.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/voorpagina-1.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/petrakennis.nl\/","url":"https:\/\/petrakennis.nl\/","name":"home - Petra Kennis training en coaching","isPartOf":{"@id":"https:\/\/petrakennis.nl\/#website"},"datePublished":"2022-09-19T12:08:33+00:00","dateModified":"2025-08-29T10:27:01+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/petrakennis.nl\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/petrakennis.nl\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/petrakennis.nl\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/petrakennis.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"home"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/petrakennis.nl\/#website","url":"https:\/\/petrakennis.nl\/","name":"Petra Kennis training en coaching","description":"(Online) training en coaching voor meer rust, helderheid en focus","publisher":{"@id":"https:\/\/petrakennis.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/petrakennis.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/petrakennis.nl\/#organization","name":"Petra Kennis training en coaching","url":"https:\/\/petrakennis.nl\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/petrakennis.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/petrakennis.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/logopetra-e1696005174852.gif","contentUrl":"https:\/\/petrakennis.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/logopetra-e1696005174852.gif","width":120,"height":120,"caption":"Petra Kennis training en coaching"},"image":{"@id":"https:\/\/petrakennis.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/petrakennis.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/32","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/petrakennis.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/petrakennis.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakennis.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakennis.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32"}],"version-history":[{"count":113,"href":"https:\/\/petrakennis.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/32\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1070,"href":"https:\/\/petrakennis.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/32\/revisions\/1070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/petrakennis.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}